27 de abril de 2024

Entenda o impacto da Microbiota Intestinal em diferentes aspectos da saúde humana

Uma exploração aprofundada de como nossos micróbios intestinais contribuem para a saúde e a prevenção de doenças. A microbiota intestinal (MI) pode ser definida como um […]
19 de março de 2024

Como elaborar um plano de nutrição esportiva personalizado para atletas

Como adaptar o plano de nutrição às diferentes fases do ciclo de treinamento, desde a preparação pré-competição até a recuperação pós-evento. Os nutricionistas sabem quão importante […]
27 de fevereiro de 2024

Qual a importância dos alimentos para nossa saúde?

A alimentação inadequada, aliada a um estilo de vida sedentário, tem resultado em um aumento de indivíduos com excesso de peso e expostos às doenças. Nas […]
17 de fevereiro de 2024

A importância da Nutrição no tratamento e prevenção de lesões em atividades físicas

A prática da atividade física está em evidência crescente, seja de competição, recreativa, para melhora ou manutenção da saúde. Uma vez que a atividade física seja […]
11 de fevereiro de 2024

Nutrição Comportamental x Transtornos Alimentares: Como a Nutrição pode ajudar?

Explore os benefícios e como usar corretamente os alimentos e complementos e/ou suplementos mais eficazes para melhorar seu desempenho esportivo. Por: Dra. Luciana Mirela Mendes Maluf […]
31 de janeiro de 2024

Otimizando a performance esportiva: A importância dos alimentos e suplementos corretos

Explore os benefícios e como usar corretamente os alimentos e complementos e/ou suplementos mais eficazes para melhorar seu desempenho esportivo. Por: Dra. Luciana Mirela Mendes Maluf […]